Po zakupie współpracy w przeciągu 1 dnia roboczego otrzymasz maila z arkuszem żywieniowo-zdrowotnym, który trzeba uzupełnić i odesłać w przeciągu 7 dni. Po otrzymaniu wypełnionego arkusza w przeciągu 10 dni wyślę Ci jadłospis. Podczas tworzenia jadłospisu mogę mieć do Ciebie parę pytań dlatego sprawdzaj swoją skrzynkę mailową :)

W arkuszu żywieniowo-zdrowotnym zawarte są pytania o Twoje preferencje żywieniowe, choroby, ostatnie wyniki badań i aktualne pomiary ciała. 

Wszystko zależy od Ciebie, w arkuszu jest pytanie o preferowaną liczbę posiłków. 

Wychodzę z założenia, że godziny posiłków nie są mocno istotne dlatego też nie znajdziesz ich w jadłospisie i będziesz mógł jeść kiedy poczujesz głód. 

Tak, w arkuszu pytam o ulubione posiłki i zawsze staram się je wkomponować w jadłospis. 

Nie, bazuje na podstawowych produktach, które znajdziesz w supermarketach. 

Tak, w cenie są zawarte 3 zmiany posiłku bądź produktu.

Po zaksięgowaniu płatności w przeciągu 10 dni otrzymasz dietę na maila. 

Zapewniam kontakt w dni robocze mailowo bądź przez social media.

Nie, nie ma.

• z osobami, które chcą zredukować swoją masę ciała
• z osobami, które chcą przytyć
• z osobami, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe
• z osobami z insulinoopornością
• z osobami z Hashimoto
• z osobami z nietolerancją laktozy
• z wegetarianami
• z osobami z refluksem
• z osobami z cukrzycą typu II

• z osobami podczas leczenia onkologicznego i hematologicznego
• z dziećmi i osobami poniżej 18 roku życia
• z osobami z chorobami nerek
• z osobami z cukrzycą typu 1
• z osobami z zaburzeniami odżywiania
• ze sportowcami wyczynowymi
• z osobami po resekcji żołądka
• z osobami z nadciśnieniem tętniczym
• z osobami z SIBO
• z osobami z IBS i IBD
• z kobietami w ciąży i w trakcie karmienia piersią

W uzasadnionych przypadkach zastrzegam prawo do odmowy podjęcia współpracy. Otrzymasz wtedy pełny zwrot kosztów.