Miesięczna współpraca indywidualna dla par

Indywidualna dieta dla par w 100% dopasowana do Was i Waszych potrzeb!

Pakiet miesięczna współpraca indywidualna dla par zawiera:

• dwa 7-dniowe jadłospisy w formacie PDF – w pełni dopasowana do Was dieta, którą ustalam na podstawie arkusza żywieniowo-zdrowotnego. Składa się z 7 różnych śniadań, drugich śniadań, obiadów i kolacji (jeżeli będziecie chcieli mieć w diecie 4 posiłki dziennie), które można wymieniać między sobą. Uwzględniam to, aby w jadłospisie nie znalazły się produkty, których nie lubicie.
• Trzy darmowe korekty – po otrzymaniu jadłospisu możecie chcieć wprowadzić w nim zmiany. Macie więc prawo do trzech zmian, w przeciągu 7 dni od dostarczenia jadłospisu.
• Lista zakupów – dzięki niej będziecie wiedzieli co musicie kupić, możecie zabrać ją ze sobą na zakupy. Lista dołączana jest do jadłospisu.
• E-book z listą zamienników – pozwala na wymianę składników na inne, które akurat macie w kuchni.
• Stały kontakt z dietetykiem – w każdej chwili możecie skontaktować się ze mną za pomocą maila.
• Zalecenia żywieniowe w formacie PDF.
• Tabelę do wpisywania pomiarów – dzięki niej na bieżąco możecie śledzić swoje postępy.

Co zyskasz dzięki współpracy indywidualnej:

• Nauczycie się balansu w zdrowym odżywianiu.
• Poczujecie się lżej i zgubicie zbędne kilogramy.
• Polepszycie swoje samopoczucie.
• Zmienicie swoje nawyki żywieniowe, które zostaną z Wami na lata.

Jak wygląda proces zakupy diety:

• Wybierz ze sklepu opcję, która Cię interesuje, dodaj produkt do koszyka i opłać zamówienie.
• Następnie w przeciągu 1 dnia roboczego otrzymacie ode mnie na e-maila regulamin współpracy dietetycznej do zaakceptowania i arkusz wywiadu zdrowotno-żywieniowego.
• Po otrzymaniu wypełnionego przez Ciebie arkusza, każda osoba musi wypełnić swój arkusz, w przeciągu 10 dni roboczych otrzymacie na maila swoje jadłospisy.
• Przeanalizujcie otrzymany jadłospis i w przeciągu 7 dni roboczych dajcie znać czy chcecie coś zmienić.
• Podczas trwania współpracy macie możliwość kontaktowania się ze mną za pomocą maila.
• Po miesiącu współpracy otrzymacie ode mnie raport, w którym proszę o aktualne pomiary i odpowiedź na parę pytań.